综合色图在线观看,丰满多毛的大隂户视频,国产精品无码永久免费不卡,免费AⅤ中文字幕无码久久

行業(yè)資訊

當(dāng)前位置: 首頁  ?   最新資訊  ?  行業(yè)資訊

寶寶快快睡:嬰幼兒睡眠問題七法

發(fā)布日期【2016-7-20】 共閱【2150】次

一、早晨醒得太早怎么辦

請(qǐng)確保你的臥室在早晨是暗淡、安靜的。窗戶投射的陰影以及臥室消音器會(huì)把街頭吵鬧的聲音隔絕在外。做一個(gè)睡眠日志,確定孩子上床睡覺的最佳時(shí)間。

4個(gè)月大的孩子早醒的原因通常是哭鬧;4個(gè)月以后,孩子早醒的原因通常是上床睡覺太晚。如果你擔(dān)心孩子上床睡覺的時(shí)間太晚,就把上床睡覺的時(shí)間提前一點(diǎn)點(diǎn)。連續(xù)4天把上床睡覺時(shí)間提前20分鐘,看看孩子會(huì)不會(huì)入睡也早,起來也晚。其他的都不用改變,只是稍微提前上床睡覺時(shí)間而已。如果你發(fā)現(xiàn)這樣有效,那么在接下來的4個(gè)晚上,再把上床睡覺時(shí)間提前20分鐘。然后再繼續(xù)提前,直到孩子不再輕易入睡為止。這時(shí)你大概得把孩子睡覺時(shí)間再往后推遲20分鐘。這種改變不會(huì)讓孩子嚎啕大哭的。

如果你看到孩子早早就犯困了,所以想提前睡覺時(shí)間,那就趕緊提前。這種突擊式的提前也不會(huì)讓孩子嚎啕大哭。如果孩子對(duì)睡眠時(shí)間提前不配合,對(duì)于低齡兒童,先采取“想哭就哭吧”的辦法,不行的話再采取“適當(dāng)哭一些”的辦法,最后再采取“不許哭”的辦法。而對(duì)于年齡大一些的孩子,要求他們遵守一些入睡的規(guī)矩,或者要求他們乖乖地睡覺,什么也不要想。對(duì)孩子的哭鬧不要理會(huì),除了早晨6點(diǎn)到7點(diǎn)之間的哭鬧外。早晨6點(diǎn)到7點(diǎn),把低齡兒童帶到父母床上哄睡,會(huì)使孩子多睡一會(huì)兒。

有些情況下,4個(gè)月大的孩子傍晚5點(diǎn)半到6點(diǎn)之間就會(huì)上床睡覺。那么孩子的整個(gè)作息時(shí)間表都會(huì)前移:早早就醒來,導(dǎo)致小睡過早或根本不小睡,這樣孩子下午就疲倦,最后使得上床睡覺的時(shí)間也相當(dāng)早。如果這種情況發(fā)生在低齡兒童身上,需要連續(xù)4個(gè)晚上把上床睡覺時(shí)間推遲20分鐘到半個(gè)小時(shí),直到早晨6點(diǎn)的時(shí)候再去理會(huì)孩子的動(dòng)靜。如果孩子已經(jīng)大了,對(duì)他們提出明確的睡眠要求。在屋子里放個(gè)鬧鐘,把鬧鐘調(diào)到孩子該起床的時(shí)間。如果把孩子上床睡覺時(shí)間調(diào)得過于晚,而早晨起床的時(shí)間卻沒有變,就會(huì)使得孩子醒來時(shí)更困。然而,我曾經(jīng)暫時(shí)地推遲一些年齡大的、固執(zhí)的兒童的睡眠時(shí)間,他們的起床時(shí)間也跟著推遲。由于周圍人們會(huì)因?yàn)樗麄兤鸫餐矶o他們表揚(yáng),所以我逐漸提前他們的上床睡覺時(shí)間后,他們?nèi)耘f保持了較晚的起床時(shí)間,這樣他們的睡眠延續(xù)時(shí)間就在不知不覺中延長了。

二、睡覺時(shí)間太晚怎么辦

新生兒出生6周后,由生物鐘設(shè)定的上床睡覺時(shí)間會(huì)提前一些。如果你不能順應(yīng)這個(gè)規(guī)律,讓孩子更早上床睡覺,孩子就會(huì)過度疲倦。有關(guān)的常見問題有:習(xí)慣和父母睡一張床、吃母乳的孩子睡覺時(shí)間比父母睡覺時(shí)間提前了;如果孩子送去日托,需要提前結(jié)束日托把孩子接回來;父母是雙職工的,至少一方家長的工作時(shí)間會(huì)受到影響。可以采取這樣的解決辦法:請(qǐng)其他人幫忙做哄孩子入睡前的準(zhǔn)備工作,如洗澡、穿睡衣、喂奶等,這樣能夠節(jié)省父母的精力。雖然這樣一來,晚上和孩子共處的時(shí)間少了,但是早晨能看到孩子精力充沛,快樂無比。如果父母也能隨著孩子提前上床睡覺的時(shí)間,那他們的早晨會(huì)更快樂。當(dāng)然了,也許有的家長無法改變工作安排,有的家長在晚上孩子睡著了以后還需要加班。總之各種情況都有。

三、害怕黑夜,害怕獨(dú)處怎么辦

孩子在2到4歲這個(gè)年齡段,比較容易產(chǎn)生害怕的情緒。打雷、閃電、咆哮的狗以及其他我們無法控制的情境都會(huì)讓孩子害怕。壁櫥里的一盞燈,甚至7瓦的夜燈都可能讓孩子無法睡踏實(shí)。0.25瓦的指示燈會(huì)產(chǎn)生微黃的光,也容易給孩子造成幻覺。多哄哄孩子就會(huì)好一些。一只小小的泰迪熊可能會(huì)讓孩子安靜下來。爸爸可以在房子里找來找去,裝作抓住了“大怪物”,把它放到盒子里,帶出去扔了。守護(hù)天使、魔法師等都會(huì)讓孩子感覺更安全。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子,可以給他一個(gè)鈴鐺,在恐懼的時(shí)候搖響鈴鐺來求助于父母。父母聽到鈴聲后趕過來安撫孩子。知道夜晚也會(huì)得到家長的照顧,這會(huì)讓孩子有很大的信心,幫助他睡得更好。

四、孩子不愿意在嬰兒床里待著怎么辦

有一些一兩歲大的孩子與父母之間的交互活動(dòng)非常多,這促使他們總要試圖爬出嬰兒床去找父母,與父母進(jìn)一步地交互。為了確保孩子的睡眠,避免他們產(chǎn)生睡眠問題,可以給嬰兒床上安裝一個(gè)帳子。還應(yīng)當(dāng)使用寬膠帶將拉鏈處粘好,以防孩子拉開。有些父母不愿意使用有帳的嬰兒床,他們覺得那樣會(huì)讓孩子看上去像是關(guān)在籠子里的動(dòng)物,讓孩子感覺被局限、拋棄。而且,剛開始給孩子用有帳嬰兒床的那幾天,孩子難免要哭。然而,過不了多久,孩子就會(huì)喜歡上他的這一片像印第安人帳篷或堡壘一樣的小天地。他們不再難過,也不再憤怒。有的父母不愿意帶帳篷的嬰兒床,卻給孩子的臥室上鎖。如果你站在臥室門邊,阻止孩子走出臥室,孩子會(huì)哭鬧得更厲害,因?yàn)樗愕淖⒁饬Α?/span>

有些父母知道自己無法在晚上一直對(duì)孩子保持關(guān)注,所以就想給孩子的臥室上把鎖。如果父母堅(jiān)持上鎖,我會(huì)建議他們讓孩子注意到他們上鎖的動(dòng)作。有位家長帶著三歲的孩子一起去買鎖,她認(rèn)為這樣會(huì)讓孩子覺得她是當(dāng)真的。她告訴孩子,一旦他離開臥室,就會(huì)被抓回來,并且房間也會(huì)被鎖上。剛開始,孩子會(huì)很聽家長的話,盡量不離開臥室。但是一旦他忍不住離開臥室,被家長抓回來后,房間也被鎖上后,他們會(huì)嚎啕大哭。哭過之后,孩子琢磨的就是如何防止臥室被鎖上了。

五、挑床,在新環(huán)境中睡不著怎么辦

有的孩子在自己家睡得很好,到了外公外婆家就睡不著。解決辦法就是在睡眠時(shí)間,給孩子聽在家里時(shí)放的音樂給孩子買一些柔軟舒適的靠墊,無論孩子在哪個(gè)家睡覺,都讓他抱著這些靠墊,這樣會(huì)讓他覺得很安全。在兩邊家的嬰兒床邊噴灑同樣的香水。在兩邊家里都執(zhí)行同樣的作息制度。總之,盡可能制造出孩子在自己的嬰兒床里的那種氣氛。

六、只有一間臥室怎么辦

隨著孩子長大,他會(huì)變得越來越好奇,對(duì)周邊人和事物發(fā)出的聲音和動(dòng)作越來越關(guān)注,這個(gè)階段就應(yīng)該讓孩子單獨(dú)睡了。如果你家只有一間臥室怎么辦?有些父母會(huì)讓孩子睡臥室,自己睡客廳里的沙發(fā)床。這樣孩子就能在一個(gè)安靜的不被打擾的環(huán)境里安然入睡。

七、家中孩子多引起睡眠問題怎么辦

如果家中有一個(gè)3歲大的男孩,白天已經(jīng)不再小睡,需要在傍晚6點(diǎn)到6點(diǎn)半之間上床睡覺,如果白天活動(dòng)量大的話,睡覺時(shí)間更要早。而他6個(gè)月大的小妹妹,白天有三次小睡,晚上睡覺的時(shí)間要稍微晚一些。父母需要兼顧兩個(gè)孩子的作息時(shí)間。可以取消6個(gè)月大的妹妹的第三次小睡,把她的睡覺時(shí)間提前到和哥哥差不多的時(shí)間。如果家里有雙胞胎,作息規(guī)律不一樣,上床睡覺時(shí)間各有早晚,這就比較棘手了。只能是同時(shí)哄兩個(gè)孩子睡覺,如果有一個(gè)不愿意睡覺而哭鬧,那么趕緊把兩個(gè)孩子隔離開。

【返回】

TAG標(biāo)簽:寶寶快睡,睡眠問題,嬰幼兒,嬰幼兒睡眠

音康樂
  • 產(chǎn)品中心
    體感音樂沙發(fā)系列
    體感音樂床墊系列
    體感音樂靜心系列
    體感音樂按摩系列
  • 企業(yè)相關(guān)
    關(guān)于音康樂
    技術(shù)支持
    最新資訊
    服務(wù)支持
    聯(lián)系我們
  • 保持聯(lián)系
    聯(lián)系電話13706606868
    郵箱lulida@yeah.net
    官網(wǎng)主頁www.xxu55.com
  • 深圳音康樂科技有限公司
    音樂~健康~快樂

    音康樂體感音樂專家 音康樂聯(lián)系電話 音康樂公眾號(hào)音康樂二維碼 音康樂官方微博

  • 服務(wù)熱線

    13706606868

    功能和特性

    價(jià)格和優(yōu)惠

    獲取內(nèi)部資料

    微信服務(wù)號(hào)

    微信服務(wù)號(hào)