近年，一些新聞媒體介紹：定期的播放一種特定的音樂給花草樹木聽，發現它們的發育和生長與普通的花草樹木有顯著的差別。如：開花早而鮮艷，開花期長等等。特定的音樂放給奶牛聽，奶牛的產奶量也有明顯的提高。科學實驗證明了特定的音樂能夠增強動、植物的生命力。

大約在50年前，美國、英國等先進國家就已實施了音樂療法。在大學培養的音樂療法士，畢業后到醫院等單位進行音樂療法工作已經是理所當然的事。1985年日本也成立了音樂療法研究會。

隨著經濟、文化等方面的發展，人類取得了物質的豐富和生活的方便。同時，自然環境由于被大量的開發破壞，生活節奏的急速加快、機械化，現代化所造成的種種不協和的噪音，使人們在精神上、心理上感到緊張、焦躁和不安，以至患上各種現代病。人類如何重新獲得自然，維持心身健康已經到了必須嚴肅考慮的時刻。

氣功音樂療法是以中國傳統思想“陰陽五行學說”為理論基礎。中國古典醫學著作《黃帝內經·靈樞邪客》中云：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑……”足以說明人與天地是相應的，自然界的音律對人的內臟及心情有著密切的關聯。歷代許多醫學家同時又精通音樂。張景岳《類經附翼·律原》“樂者，天地之和氣也。律呂者，樂之聲音也”。

對于音樂的效用他甚至認為：可以通天地而合神明，連一種單一的音調也會影響人的心情。張子和《儒門事親》“好藥者，與之笙笛。忽笛鼓應之，以治人之憂而心痛者”。

可以運用中國傳統的五聲音階“角、徵、宮、商、羽”以五行“木、火、土、金、水”的相生相克來調整人的五情怒、喜、憂(思)、悲、恐(驚)從而提高五臟肝、心、脾、肺、腎的功能。同時用中國傳統樂器笙、管、笛、琴、箏、阮、琵琶及各種打擊樂器演奏大自然的音響。

山林溪谷之音，鳥語蟲鳴之聲，把人帶到美麗的大自然之中，森林的形象，小溪流水，春風拂面，群鳥的鳴音等等給人一種舒適、安閑的感受。人們的緊張得到解消，身心放松，情緒安定，自然而然地開暢胸懷，呼吸深長，起到氣功的吐故納新的功效。

氣功音樂療法之所以對人的心情具有特殊的影響力，主要是通過節奏(陽)與旋律(陰)而起作用。節奏鮮明的音樂能振奮人心，勇氣倍增。古曲《秦王破陣樂》擂動大鼓，聲震百里，激勵士氣，奮勇向前。所謂“一鼓作氣”皆音樂之神功。放慢節奏，則有輕快、放松之感，可緩解緊張和疲勞等。旋律以悠揚、雅靜、清美的藝術而感人。具有安神寧心，消除焦燥情緒及鎮靜促眠之功效。巧妙的節奏變化和旋律，發揮其怡神養性，以情制情的作用，真正起到身心康復的效果。

中國音樂療法是用自然界的音響為基調所創造的音樂，能給予人安靜，舒適的感受。用中國傳統樂器演奏特定的音調，調和人體陰陽(氣)的平衡，消除緊張感，提高內臟功能。音樂在習練健身氣功的過程中有著不可替代的作用，它可以引導練功者進入狀態，規范練習的速度，提高學習興趣。另外，根據科學家們的研究發現，當聽到適宜的音樂時，人們的心跳、腦電波、脈搏等會逐漸與音樂的節奏同步，從而變得緩慢和協調；血壓也會相應下降，人處于一種非常舒適的狀態之中。

根據中國醫學的形、氣、神理論，音樂能起到直接調節人的精神的作用，中國古典醫學著作《黃帝內經·靈樞·邪客》中云：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑……”就是用來說明人與天地相應，與周圍環境相關，自然界的音律對人的內臟及心情有著密切的關聯。中國古代有很多醫學家也對音樂的作用有精辟的論述。張景岳《類經附翼·律原》寫到“樂者，天地之和氣也。律呂者，樂之聲音也”。對于音樂的效用他甚至認為：可以通天地而合神明，連一種單一的音調也會影響人的心情。張子和《儒門事親》提出“好藥者，與之笙笛。忽笛鼓應之，以治人之憂而心痛者”。結合現代科學的研究成果和傳統醫學的認識，大致可以將音樂在健身氣功中的作用歸納如下：

1.音樂有助于在練功時做好“三調”

健身氣功理論中有調身、調息、調心(神)，簡稱為“三調”，分別對應人的“形“、”氣“、“神”，是習練氣功的最基本要素。調身是調息和調心的前提，是氣功入門的基礎，是健身氣功的重要組成部分。調息，就是主動地自覺地調整和控制呼吸，以改變它的頻率、節律、深度等，并使之逐步達到練功的要求和目的。調心，就是對自我的精神意識、思維活動進行主動自覺的調整和控制，并使之逐步達到練功的要求和目的。

中國傳統的五聲音階“角、徵、宮、商、羽”對應人體五臟“肝、心、脾、肺、腎”，編排合理的音樂能調整人的五情“怒、喜、憂(思)、悲、恐(驚)”，從而提高五臟的功能。同時用中國傳統樂器笙、管、笛、琴、箏、阮、琵琶及各種打擊樂器演奏大自然的音響，山林溪谷之音，鳥語蟲鳴之聲，把人帶到美麗的大自然之中，森林的形象，小溪流水，春風拂面，群鳥的鳴音等等給人一種舒適、安閑的感受。人們的緊張得到解消，心情放松，情緒安定，進而達到調心的目的。

調心，是氣功“三調”中最重要的內容。因為在練功中，無論是調整動作姿勢的調身，還是調整呼吸吐納的調息，都是在意識的指揮、參與下完成的。傳統功法中的意守、存思、觀想、調神、煉意等，均屬于調心的范疇。調心是“三調”中的核心環節，可見音樂對做到三調有很重要的意義。

2.音樂有助于提高練功的效果

大約在50年前，美國、英國等先進國家就已實施了音樂療法。在大學培養的音樂療法師，畢業后到醫院等醫療部門從事音樂治療，效果顯著。隨著經濟、文化等方面的發展，人類獲得了物質的豐富和生活的方便。同時，自然環境由于被大量的開發破壞，生活節奏的急速加快、機械化，現代化所造成的種種不和諧的噪音，使人們在精神上、心理上感到緊張、焦躁和不安，以至患上各種現代病。人類如何重新獲得自然，維持心身健康已經到了必須嚴肅考慮的時刻。

健身氣功的調身、調息、調心可以保證人的身心處在一個良性狀態，這是習練健身氣功取得良好作用的關鍵所在。音樂有助于三調合一，對提高習練者的練功效果大有裨益。在練功過程中，引起人愉快與舒適情緒的音樂，能夠改善與調整人的大腦皮層與邊緣系統的生理功能，從而調整人體內部器官的生理功能，有助于功法的習練。

科學家們的研究顯示，音樂對人體能夠產生鎮靜、鎮痛、降壓、安定、調整情緒等不同效能。音樂本身就是一門藝術，它可以大大提高習練者對健身氣功的興趣，它能喚起人們的情感反應。音樂情感追蹤、引導、支配動作，會使習練者的動作更富有感染力。

健身氣功的音樂，與功法動作配合可起到相得益彰的效果，不管是從現代研究結果來看，還是從傳統醫學角度看，健身氣功音樂都有助于提高學員的興趣，提高課堂教學效果，有助于做到“三調”，提高練功的效果，在健身氣功的推廣過程中起到了非常重要的作用。

－－當然，又有人反對在練功時聽音樂，認為這樣精神不能專一，心神不定，肉體徒勞，氣血耗散。

經常聽一些優美的氣功音樂旋律來放松自己，以增強生存的勇氣。遙遠的宇宙發出的音響傳送到你的身心，使你再次確認自己是宇宙和大自然的子孫……

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