近年來，科技的發(fā)展和移動通訊技術(shù)的普及給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。但手機(jī)的廣泛使用似乎是把雙刃劍，它給生活帶來巨大便利的同時(shí)，長期低頭使用手機(jī)也導(dǎo)致頸椎病發(fā)病率不斷提高，引起一系列相關(guān)并發(fā)癥。

在廣東祈福醫(yī)院＆佛山市中醫(yī)院骨科中心揭牌儀式暨大型義診活動媒體見面會上，佛山市中醫(yī)院推拿科主任張盛強(qiáng)對頸椎病深入的剖析再次為人們敲響警鐘，而祈福醫(yī)院骨科中心主任傅強(qiáng)則為頸椎病自我康復(fù)提供了新思路。

“低頭族”成頸椎病主力軍

佛山市中醫(yī)院曾收治過一名年僅十二歲的頸椎病患者，核磁檢查顯示，這名學(xué)生哥已經(jīng)出現(xiàn)頸椎生理曲度丟失，頸椎提前退變成三四十歲的樣子，而罪魁禍?zhǔn)拙褪情L期低頭玩手機(jī)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是由于頸段脊柱的慢性勞損、急性外傷和老年性脊椎退行性變，頸椎間盤及椎間關(guān)節(jié)的退變導(dǎo)致頸段脊椎骨關(guān)節(jié)病理性改變，繼發(fā)性損及血管、神經(jīng)根、脊髓或交感神經(jīng)，而致出現(xiàn)各種癥狀的臨床多發(fā)病。

張盛強(qiáng)主任認(rèn)為，以往頸椎病的誘因一般是職業(yè)習(xí)慣和缺乏鍛煉。但這幾年來，“低頭黨”也成為頸椎病的一大“主力軍”。

長期低頭使用手機(jī)、電腦等不良生活習(xí)慣讓頸椎維持在前屈體位，這與人體頸椎生理曲度相反。長此以往，頸椎生理曲度可能丟失甚至反弓，頸椎退變加速，脊髓、神經(jīng)受壓。

一般來說，頸椎病前期會出現(xiàn)頸部疼痛酸痛、手麻、頭痛和睡眠質(zhì)量不好等癥狀。一開始也許只是肌肉勞損，但如果不及時(shí)調(diào)整，可能進(jìn)一步加重，引發(fā)脊柱方面的改變，包括頸椎曲度的變化。

頸椎病逆轉(zhuǎn)需要付出較大的經(jīng)濟(jì)和時(shí)間成本，因此，還是建議大家做好“治未病”，或是早診早治，發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。

經(jīng)絡(luò)通是什么產(chǎn)品？

是集神經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)、音樂、物理振動學(xué)、微電子，多方面有機(jī)結(jié)合的創(chuàng)新產(chǎn)品。經(jīng)絡(luò)通要根據(jù)穴位對應(yīng)使用，將經(jīng)絡(luò)通的穴位按摩凸點(diǎn)對準(zhǔn)穴位，松緊適度地綁好或壓好，用對應(yīng)穴位的調(diào)理音頻菜單，調(diào)理一個(gè)穴位每次10-15分鐘為宜，一天二次。

頸椎相關(guān)裝備

生活用品層面，枕頭要好，床墊要好，常用的桌椅要高矮合適。網(wǎng)上有各式各樣的頸椎托，我個(gè)人用下來，覺得醫(yī)用的頸椎托是最適合我的，也許是因?yàn)槲翌i椎病實(shí)在太嚴(yán)重了。

值得推薦一款買過用過的頸椎養(yǎng)護(hù)用品，周天律動頸椎按摩儀 -- 護(hù)頸儀Y3。