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體感音樂放松療法是心理教育和心理輔導相當重要手段,調適來訪者的不良情緒,培養來訪者的健康情感和協作精神,促進來訪者的自我表達,開發來訪者的創新思維和創新能力等具有非常重要的作用,主要有兩個方面的體現:
一、 音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,可以改善人們的情緒,激發人們的感情,振奮人們的精神。同時有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態,提高應激能力。
二、 音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應。音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動,是一種物理能量,而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象,能使顱腔、胸腔或某一個組織產生共振,這種聲波引起的共振現象,會直接影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等。科學家認為,當人處在優美悅耳的音樂環境之中,可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能,促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質,可以調節體內血管的流量和神經傳導。
那些人群適合體感音樂放松療法,音樂放松治療不同于一般的音樂欣賞,它是在特定的環境氣氛和特定的樂曲旋律、節奏中,使病人心理上產生自我調節作用,從而達到治療的目的。
1、記憶力衰退的病人最好常聽熟悉的音樂 熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起。想起難忘的生活,就會情不自禁地哼起那些歌和音樂;哼起那些歌和音樂,也同樣會回憶起難忘的生活。使記憶力衰退的病人常聽熟悉的音樂,確有恢復記憶的效用。
2、悲觀、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂 這些樂曲對缺乏自信的病人是有幫助的.樂曲中充滿堅定,無堅不摧的力量,會隨著飛溢的旋律而灑向聽者"軟弱"的靈魂.久而久之,會使病人樹立起信心,振奮起精神,認真的考慮和對待自己的人生道路。
3、憂郁的病人宜聽“憂郁感”的音樂 不管是“悲痛”的“圓舞曲”還是其他有憂郁成分的樂曲,都是具有美感的。當病人的心靈接受了這些樂曲的“美感”的沐浴之后,很自然會慢慢消去心中的憂郁。這是最科學、也是最易見效的方法。
4、產婦宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂 這樣的樂曲可幫助產婦消除緊張情緒而心情松弛、充滿信心、減少疼痛感,有利于生產。絕對不宜聽那些節奏強烈、音色單調的音樂。
5、性情急躁的病人宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲 這可以調整心緒,克服急躁情緒,如一些古典交響樂曲中的慢板部分為好。
6、原發性高血壓的病人最適宜聽抒情音樂 有人做過實驗,聽一首抒情味很濃的小提琴協奏曲后,血壓即可下降1.3~2.7kPa。原發性高血壓的病人需要的是平靜,最忌諱的是那些有可能使他們聽后激動的熱情太甚的音樂。
總而言之音樂的魅力還有很大發展空間, 音康樂公司一直致力于用音樂放松療法來改善體驗者的不良情緒,對失眠、焦慮、抑郁等等都有很好的療效。
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