體感音波減壓放松椅
發(fā)布日期【2016-5-5】 共閱【2432】次
現(xiàn)在的社會(huì)很多人都喜歡在工作的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè),認(rèn)為這樣能夠有助于更好的工作,但是也有說(shuō)法人,在工作的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)是被認(rèn)為是不夠認(rèn)真的。
那么究竟在工作的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)是好是壞呢?我們根據(jù)日本有線電視廣播公司USEN研究發(fā)現(xiàn),在工作的時(shí)候或者是工作的間隙聽(tīng)音樂(lè)10-20分鐘的電影背景音樂(lè)或者是純音樂(lè)是能夠很好的提升工作效率的。 改善手腳冰涼 工作時(shí)久坐不動(dòng)容易引起血液循環(huán)不良,導(dǎo)致手腳冰涼。而聽(tīng)1小時(shí)純音樂(lè)后,29%的人體溫上升,2小時(shí)后這個(gè)比例增長(zhǎng)到43%。這就意味著,體內(nèi)的血液循環(huán)加快了。
人體的唾液中具有的抗體能提高免疫力,在聽(tīng)完一個(gè)小時(shí)的音樂(lè)之后,57%的人唾液里面的抗體分泌量會(huì)有所增加,在兩個(gè)小時(shí)之后仍然有29%的人抗體的分泌量在持續(xù)的增加。免疫力強(qiáng)有助于人在辦公室的干燥環(huán)境中以及在有病毒的空氣中不受到病毒的威脅。 幫助減壓 工作壓力越大,唾液中壓力激素皮質(zhì)醇的分泌量就越多。研究顯示,聽(tīng)純音樂(lè)后1小時(shí),所有人唾液里的皮質(zhì)醇均有減少,2小時(shí)后仍有57%的人皮質(zhì)醇處于減少狀態(tài),這說(shuō)明聽(tīng)純音樂(lè)可以減少人體分泌壓力激素,有助減壓。
隨著社會(huì)的急速發(fā)展,現(xiàn)代生活的壓力像空氣一樣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擠壓著人們。學(xué)生、家長(zhǎng)都面臨著學(xué)習(xí)、升學(xué)、就業(yè)、結(jié)婚、購(gòu)房等困難,許多心理問(wèn)題隨之產(chǎn)生。而企業(yè)員工也同樣面臨效益、研發(fā)、競(jìng)爭(zhēng)、公關(guān)等多方面的困難。研究表明,82%的企業(yè)高管即便在家,也不愿意將自己的壓力向家人傾訴。壓力無(wú)處不在!
這些壓力不宣泄、不釋放,就會(huì)積攢成抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥……當(dāng)然還有禿發(fā)癥、口腔潰瘍等疾病;哮喘、心絞痛、心律紊亂癥等癥狀;胃炎及十二指腸潰瘍及過(guò)敏結(jié)腸炎等生理疾病。
那么,用什么方法減壓呢?
近年來(lái),“音樂(lè)減壓”已經(jīng)成為國(guó)際流行的時(shí)尚。
音樂(lè)聲波是一種高質(zhì)量的能,作用于人體后轉(zhuǎn)化為生物能,激活人體潛在能量的發(fā)揮;聲波可調(diào)節(jié)人的生物節(jié)律,組織細(xì)胞發(fā)生和諧的同步共振,使各個(gè)組織系統(tǒng)處于一種良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),如心率快慢、呼吸節(jié)奏、脈搏起伏、胃腸蠕動(dòng),甚至肌肉收縮舒張等;聲波對(duì)中樞和內(nèi)分泌系統(tǒng)是一種良性刺激,促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出有益于健康的激素、酶類等生命活性物質(zhì),從而達(dá)到緩解壓力、安神、解乏、鎮(zhèn)痛、降壓、調(diào)節(jié)心律、幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力等不同的治療效果。音樂(lè)還可以活化腦細(xì)胞,起到兒童啟智的作用,刺激嬰兒的大腦思維能力,讓他們更聰明健康。
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